Jídelák 29.5.

29. května 2008 v 21:37 |  Jídelníček
Snídaně: Ala sójový dezert
Oběd: Těstoviny zapečené se zeleninou a sýrem
Svačina: Trocha těstovin s omáčkou, jablko
Večeře: 1/2 dýňové bulky, zeleninový salát
Ahojky,
dneska jsem to trošku pokazila tou odpolední svačinou, ale zase jsem neměla moc (když jsem od přítele ochutnala tak jsem si musla dát taky), navíc jsem měla hlad bo jsem se předtím cachtala v bazénu. Večer jsem byla na aquaaerobicu, do konce už zbývájí jenom 3 hodiny, to to letí. Měla bych si najít nějaký sport na léto... Jo a teda snad bych se měla vlézt do těch 5000 kj, neodhadnu kj u té omáčky, bez ní to je asi 4600.
Málem bych zapomněla, ještě jsem si koupila dvoje riflové kraťasy, jedny mě potěšily velikostí 29 (ale už mám i 28), druhé naštvaly číslem 40 (to teda nechci, chci 38). Ale mám strašnou radost a doufám, že nezačne pršet a budu je moct nosit.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ewa23 ewa23 | Web | 29. května 2008 v 22:35 | Reagovat

cestoviny milujem na 1000 sposobov :) skoda len ze su take kaloricke a nemozem ich jest 3x denne :((

2 ewa23 ewa23 | Web | 29. května 2008 v 22:44 | Reagovat

cestoviny sa este daju ako take... len ked ja zo vsetkych omacok najviac milujem tie smotanove :(( dam si za odmenu, ked budem mat 60kg :))

3 ewa23 ewa23 | Web | 29. května 2008 v 22:54 | Reagovat

to jo, ale take dobre s nejakou smotanovou omackou.... raz som to pocitala, moje oblubene cestoviny v jednom podniku... s brokolicou, smotanova omacka, kuracie maso... nepamatam si uz pocet gramov, ale viem, ze vysledna suma mi vysla 600kcal :(( tak to ma odradilo :( to mam tak 3/4 denneho prijmu :( takze si ich dam za odmenu :) lebo ked si ich povolim castejsie, tak PRD schudnem :) idem spinkat a dufat, ze cez dovolenku priberiem max 1kg :) budem musiet vela plavat :)))

4 Saera Saera | Web | 29. května 2008 v 23:06 | Reagovat

To mas jeste v poho, nahodou to vypada vyvazene. Ikdyz testoviny nejsou casto uplne koser, myslim ze sis to nijak zvlast nepokazila:-) taky sem je neska mela na obed! :-) se zeleninou.. akorat me stve ze po nich dostanu brzo zas na neco chut.. to takove fazole..po tech sem plna klidne cely den a vklidu :-) Testoviny s omackou taky muzu.. jee:-) byla doma kdy sem si delala furt dobre hostince, bo se mi nechteo nic varit, ale ty maji desne soli a kj!:-(

5 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 30. května 2008 v 1:09 | Reagovat

nahodou velikost 40 neni tak spatny cislo :) ale uvidis, ze na tech 38 se dostanes! no a ja taky miluju testoviny na vsechny zpusoby :) papa

6 Miss Golden Miss Golden | Web | 30. května 2008 v 6:39 | Reagovat

mno ja nwm me to tg prislo xD ♥ jinak ja tedka zacinam znova po ty velky pauze ve velkym proto sem na sebe tg prisna xD

Have a nice day! ♥

7 Miss Golden Miss Golden | Web | 30. května 2008 v 6:39 | Reagovat

a tenhle jídelák je náhodou moc pěknej! xD

8 Misha Misha | Web | 30. května 2008 v 8:34 | Reagovat

Jj, souhlas! Je to super jídelák.

9 Valerinka Valerinka | Web | 30. května 2008 v 12:52 | Reagovat

no supeeer.. a z omáčky si nic nedělej, myslím, že i s ní se v pohodě do 5000 vejdeš.. já chci taky 38 :D

10 Geesy Geesy | Web | 30. května 2008 v 16:16 | Reagovat

velikost 28 ? ty vado, tak to závidim, fakt že jo.. :-)

a jinak já  mám 69 kilo.. :-)

11 Fit-girl Fit-girl | Web | 30. května 2008 v 21:46 | Reagovat

Z velikostí si nedělej hlavu, každý střih je jiný!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama