Jídelák 28.5.

28. května 2008 v 19:02 |  Jídelníček
Snídaně: Chleba, flora, 2 plátky sýra
+ asi 20 křupek
Oběd: Pangasius, brambory, rajčata
Svačina: Kedluben, 1 racio jazýček
Večeře: 1/2 dýňové bulky, trocha cottage, zeleninový salát, jablko
Ahojky, vím, že to poslední dobou nějak flákám, ale když je tak pěkně tak se mi nechce sedět doma u počítače. Včera jsem svůj limit nějak nedala, protože se večer opékalo a ještě jsem si dala 2 skleničky vína. Dneska to vypadá dobře, ještě uvidím co si dám k večeři.
21:30 Takže suma za dnešek je asi 4600 kj. To je teda ok a dneska už to fakt nezkazím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 helpme helpme | Web | 28. května 2008 v 19:04 | Reagovat

Co to je pangasius?:)

2 Valerinka Valerinka | Web | 28. května 2008 v 19:11 | Reagovat

stejná otázka jako u helpme.. co to proboha je? :D to slyším poprvé.. :)

3 slupinka slupinka | Web | 28. května 2008 v 19:29 | Reagovat

no nesnedla nedodrzela sem plan, prave to tam chci pripsat...ach jo, behat me bavi, jen me nebavi vstavat a jindy nemam cas...vic me to bavi behat na pasu...

4 Valerinka Valerinka | Web | 28. května 2008 v 19:46 | Reagovat

jo taaaak.. díky za rybu :D já ryby ráda :)

5 Lucy Lucy | 28. května 2008 v 19:59 | Reagovat

no dost v pohode jedalnicek,inak spriatelis?

6 ceady ceady | Web | 28. května 2008 v 20:13 | Reagovat

krásnej jídelníček:))

Jinak to nevadí, že tady jen nesedíš:)

7 fatty fatty | Web | 28. května 2008 v 20:19 | Reagovat

To víš,že neseď!!! Jen jsi na čerstvej vzduch! :))) pěkný,ale nevynechávej večeře;-)

8 helpme helpme | Web | 28. května 2008 v 20:45 | Reagovat

Dík za objesnění, zase jsem o něco chytřejší.:)A těch 950kcal je strašně moooc.:( Snad to nezanechá následky.Měj se krásně.:)

9 Valerinka Valerinka | Web | 28. května 2008 v 21:01 | Reagovat

ještě takový mimostravní dotaz... všude straší, že když moc zhubneš, tak ti zůstane převislá kůže... které se dá zbavit jen operací.. tak jsem se chtěla zeptat, jestli je to pravda :) vím, zní to blbě.. ale ty jsi shodila 20 kilo, to chci taky sundat.. tak ať vím, na co se připravit.. děkuji za odpověď :)

10 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 28. května 2008 v 21:17 | Reagovat

ahojky ... to je jasny, kdyz je krasne, tak se nechce byt u pc :) no jinak s tou nasi skolou - my jsme docela propojeny, studuju totiz atelier designu a na kazdy obor nas berou tak 10 lidi do rocniku (je tam 10 atelieru, takze zhruba 100 lidi na rocnik), takze v ramci atelieru se zname opravdu vsichni :) v pondeli jsem musela slavit s bakalarema, v utery s magistrama :) radsi jsem dnes odjela domu ... a to nas ceka jeste mega oslava pristi patek, kdy budeme pres noc na jedny chate cely atelier (takze cca 40lidi) ... jinak si uzivej slunicka .. papa

11 Valerinka Valerinka | Web | 28. května 2008 v 21:42 | Reagovat

tak to jsi mě potěšila...ono asi těch 20-30 kilo není tak moc.. horší to bude asi při více.. a navíc myslím, že sportem se to dá zpevnit.. já jsem se jen ujišťovala :) viděla jsem totiž nějaké fotečky holek, které hodně zhubly a žádná převislá kůže a tak.. tak jesm se chtěla zeptat někoho, kdo to zažil, jak je to doopravdy.. děkuji za info :)

12 Miss Golden Miss Golden | Web | 29. května 2008 v 20:31 | Reagovat

tyyyjo! ty toho jis cim dal min koukam xD supa! drzim palecky! a kolik uz wazis?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama